|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lars Aasted |
|
| Tilbage |
| << august 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-09 on |
00:00 |
Løb |
28.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-09 on |
14:37 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-09 lø |
14:37 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 10-08-09 ma |
00:00 |
Løb |
6.6 |
00:30:39 |
12,92 |
4:39 |
- |
|
| 11-08-09 ti |
00:00 |
Løb |
6.2 |
00:28:25 |
13,09 |
4:35 |
- |
|
| 12-08-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-09 lø |
00:00 |
Løb |
8.5 |
00:39:53 |
12,79 |
4:42 |
- |
|
| 16-08-09 sø |
00:00 |
Løb |
6.3 |
00:28:45 |
13,15 |
4:34 |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-09 ti |
00:00 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-09 |
22:18 |
Løb - Tempo |
5.0 |
00:21:12 |
14,15 |
4:14 |
- |
|
| 19-08-09 on |
22:18 |
Løb - Fartleg |
5.0 |
00:23:20 |
12,86 |
4:40 |
- |
|
| 20-08-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-09 fr |
22:20 |
Løb |
8.8 |
00:40:53 |
12,91 |
4:39 |
- |
|
| 22-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-09 ti |
16:22 |
Løb |
8.2 |
00:37:25 |
13,15 |
4:34 |
- |
|
| 26-08-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-09 fr |
21:45 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-09 lø |
16:19 |
Løb |
6.6 |
00:30:27 |
13 |
4:37 |
- |
|
| 30-08-09 sø |
15:56 |
Løb - Restitution |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 31-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-09 ti |
17:52 |
Løb - Fartleg |
8.4 |
00:37:05 |
13,59 |
4:25 |
- |
|
| 02-09-09 on |
20:47 |
Løb |
5.5 |
00:24:46 |
13,32 |
4:30 |
- |
|
| 03-09-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|