|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.37 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.1 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << april 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-16 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:05:05 |
10,79 |
5:34 |
- |
|
| 30-03-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-16 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:03 |
10,96 |
5:28 |
- |
|
| 01-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-16 lø |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:20 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 03-04-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 04-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-16 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:03:49 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 06-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-16 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:05:59 |
10,64 |
5:38 |
- |
|
| 08-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-16 lø |
16:15 |
Løb |
12.0 |
01:05:27 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 10-04-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 11-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-16 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:45 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| 15-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-16 lø |
00:00 |
Løb |
11.4 |
01:03:22 |
10,79 |
5:34 |
- |
|
| 17-04-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 18-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-16 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:50 |
10,83 |
5:32 |
- |
|
| 20-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-16 to |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:39:45 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 22-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-16 sø |
00:00 |
Løb |
12.0 |
01:08:02 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| Uge 17 |
| 25-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-16 ti |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:03:48 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 27-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-16 to |
00:00 |
Løb |
11.7 |
01:04:22 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 29-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-16 sø |
00:00 |
Løb |
14.8 |
01:22:46 |
10,73 |
5:36 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|