|
|
|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << september 24 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 26-08-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-24 ti |
20:02 |
Løb |
4.0 |
00:28:29 |
8,43 |
7:07 |
- |
|
| 28-08-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-24 lø |
20:22 |
Løb |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-24 sø |
20:23 |
Løb |
3.0 |
00:19:15 |
9,35 |
6:25 |
142 |
|
| Uge 36 |
| 02-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-24 ti |
20:24 |
Løb |
3.0 |
00:18:50 |
9,56 |
6:17 |
148 |
|
| 04-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-24 fr |
16:07 |
Løb |
3.6 |
00:23:33 |
9,17 |
6:32 |
144 |
|
| 07-09-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-24 sø |
11:06 |
Løb |
3.0 |
00:18:08 |
9,93 |
6:03 |
143 |
|
| Uge 37 |
| 09-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-24 lø |
15:25 |
Løb |
4.0 |
00:24:45 |
9,7 |
6:11 |
147 |
|
| 15-09-24 sø |
10:32 |
Løb |
4.0 |
00:25:17 |
9,49 |
6:19 |
147 |
|
| Uge 38 |
| 16-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-24 ti |
19:49 |
Løb |
4.0 |
00:25:32 |
9,4 |
6:23 |
144 |
|
| 18-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-24 fr |
15:52 |
Løb |
4.0 |
00:26:07 |
9,19 |
6:32 |
141 |
|
| 21-09-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-24 sø |
11:50 |
Løb |
4.0 |
00:24:48 |
9,68 |
6:12 |
147 |
|
| Uge 39 |
| 23-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-24 ti |
20:17 |
Løb |
4.0 |
00:28:40 |
8,37 |
7:10 |
138 |
|
| 25-09-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-24 sø |
12:06 |
Løb |
5.0 |
00:34:00 |
8,82 |
6:48 |
140 |
|
| Uge 40 |
| 30-09-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-24 ti |
20:03 |
Løb |
4.0 |
00:28:53 |
8,31 |
7:13 |
132 |
|
| 02-10-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-24 sø |
12:03 |
Løb |
4.3 |
00:29:20 |
8,8 |
6:49 |
141 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|