|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 14 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << juni 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 31-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-21 ti |
20:09 |
Løb |
5.75 |
00:37:19 |
9,25 |
6:29 |
- |
|
| 02-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-21 fr |
20:02 |
Løb |
5.0 |
00:26:55 |
11,15 |
5:23 |
153 |
|
| 05-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-21 sø |
20:28 |
Løb |
5.0 |
00:29:19 |
10,23 |
5:52 |
146 |
|
| Uge 23 |
| 07-06-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-21 ti |
18:51 |
Løb |
5.0 |
00:30:16 |
9,91 |
6:03 |
141 |
|
| 09-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-21 fr |
16:05 |
Løb |
6.2 |
00:38:47 |
9,59 |
6:15 |
145 |
|
| 12-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-21 sø |
12:14 |
Løb |
5.0 |
00:27:33 |
10,89 |
5:31 |
151 |
|
| Uge 24 |
| 14-06-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-21 ti |
19:20 |
Løb |
5.2 |
00:31:12 |
10 |
6:00 |
137 |
|
| 16-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-21 fr |
16:58 |
Løb |
7.0 |
00:42:50 |
9,81 |
6:07 |
140 |
|
| 19-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-21 sø |
15:52 |
Løb |
5.0 |
00:28:45 |
10,43 |
5:45 |
145 |
|
| Uge 25 |
| 21-06-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-21 ti |
19:30 |
Løb |
5.0 |
00:30:11 |
9,94 |
6:02 |
146 |
|
| 23-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-21 fr |
14:02 |
Løb |
5.5 |
00:33:26 |
9,87 |
6:05 |
139 |
|
| 26-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-21 sø |
13:34 |
Løb |
5.15 |
00:29:37 |
10,43 |
5:45 |
151 |
|
| Uge 26 |
| 28-06-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-21 ti |
20:07 |
Løb |
6.0 |
00:39:37 |
9,09 |
6:36 |
134 |
|
| 30-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|