|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Igår |

|
| 2. |
Erik Jørgensen (61) 3.7 km Løb 8.98 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon 8.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Træningsplan for Østervrå løberne |
|
| Tilbage |
|
Dato idag: 13-04-2026
|
Planlagt km: 0.0
|
Km løbet: 0.0
|
|
| << april 62 >> |
| Uge |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
| 13 |
|
|
|
|
|
|
|
| 14 |
|
|
|
|
|
|
|
| 15 |
|
|
|
|
|
|
|
| 16 |
|
|
|
|
|
|
|
| 17 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|