|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår |

|
2. |
Thomas Christensen (50) 8.5 km Gang Igår |

|
3. |
Karen Devantier (59) 8.35 km Gang Igår |

|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 10.78 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Træningsplan for SIF MARATON |
|
Tilbage |
|
Dato idag: 09-09-2025
|
Planlagt km: 0.0
|
Km løbet: 0.0
|
|
<< januar 26 >> |
Uge |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
1 |
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
|
|
|
|
|
|
3 |
|
|
|
|
|
|
|
4 |
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|