|
|
1. |
ole pedersen (49) 61 km Løb Igår |
![](/profiles/200910261133245505/75_w_scaled_60518_1511404979060_1052452562_31439796_2421624_n.jpg)
|
2. |
Thomas Christensen (49) 10.1 km Løb Igår |
![](/profiles/200707260953180189/75_w_scaled_200_w_scaled_Xamaxnew.jpg)
|
3. |
Thomas Christensen (49) 8 km Gang Igår |
![](/profiles/200707260953180189/75_w_scaled_200_w_scaled_Xamaxnew.jpg)
|
|
1. |
Steen Karlsen (59) 5.1 km Løb - Løbebånd 13.91 km/t Igår |
![](/profiles/200710101755569813/75_w_scaled_Aabenraa2015006.jpg)
|
2. |
John Würtz Larsen (67) 6.5 km Løb 9.93 km/t Igår |
![](/profiles/201206151611229127/75_w_scaled_havbund1.jpg)
|
3. |
Poul Elsborg (71) 4.65 km Løb 9.33 km/t Igår |
![](/keeponmoving/jpg/icons/75_w_scaled_malehead.jpg)
|
|
|
|
|
|
|
![](/keeponmoving/gif/space.gif) |
![](/keeponmoving/gif/space.gif) |
|
Træningsplan for Ironman 2010 |
|
Tilbage |
|
Dato idag: 17-06-2024
|
Planlagt km: 0.0
|
Km løbet: 0.0
|
|
<< juli 24 >> |
Uge |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
27 |
|
|
|
|
|
|
|
28 |
|
|
|
|
|
|
|
29 |
|
|
|
|
|
|
|
30 |
|
|
|
|
|
|
|
31 |
|
|
|
|
|
|
|
![](/keeponmoving/gif/space.gif) |
|
|