|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.05 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.42 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 12 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12 km Løb 11.65 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.42 km Løb 11.31 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.05 km Løb - Halvmarathon 7.73 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Træningsplan for Randers Freja Motion |
|
| Tilbage |
|
Dato idag: 26-10-2025
|
Planlagt km: 0.0
|
Km løbet: 96.3
|
|
| << januar 24 >> |
| Uge |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
| 1 |
|
|
|
|
|
|
|
| 2 |
|
|
|
|
|
|
|
| 3 |
|
|
|
|
|
|
|
| 4 |
|
|
|
|
|
|
|
| 5 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|