|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.51 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.5 km Gang Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.02 km Løb - Bakke Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.51 km Løb - Interval 11.87 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.55 km Løb - Bakke 9.77 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.02 km Løb - Bakke 8.38 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Træningsplan for IP |
|
| Tilbage |
|
Dato idag: 12-12-2025
|
Planlagt km: 0.0
|
Km løbet: 0.0
|
|
| << oktober 20 >> |
| Uge |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
| 40 |
|
|
|
|
|
|
|
| 41 |
|
|
|
|
|
|
|
| 42 |
|
|
|
|
|
|
|
| 43 |
|
|
|
|
|
|
|
| 44 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|