|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 115 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 102.03 km Løb - Ultra Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 10.96 km/t Igår |

|
| 2. |
Allan Sørensen (68) 2 km Løb 8.81 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 102.03 km Løb - Ultra 8.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Træningsplan for trigal |
|
| Tilbage |
|
Dato idag: 11-01-2026
|
Planlagt km: 0.0
|
Km løbet: 232.46
|
|
| << december 06 >> |
| Uge |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
| 48 |
|
|
|
|
|
|
|
| 49 |
|
|
|
|
|
|
|
| 50 |
|
|
|
|
|
|
|
| 51 |
|
|
|
|
|
|
|
| 52 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|