Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (59)
15.8 km Løb
Igår
2. Thomas Christensen (49)
13.3 km Gang
Igår
3. Jannick Kjersgaard (49)
11.04 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (49)
11.04 km Løb
12.55 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (59)
15.8 km Løb
11.74 km/t
Igår
3. Allan Sørensen (66)
4 km Løb
10.02 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Profil for Tommy Kjærvang

Navn: Tommy Kjærvang
Medlem siden: 29-02-2004
Last online: 28-07-2013
Land: Danmark  
By: Esbjerg
Team:
Esbjergløberne
Alder: 57
Ultra Marathons: 16
Marathons: 58
Halv Marathons: 100
Andre løb: 100
Km løbet ialt på KeepOnMoving 17942,0
Træning: Tommy Kjærvangs træningskalender
Beskrivelse: Hej, jeg hedder Tommy og har løbet marathon siden 1990.
Jeg løb det første på 3:08, og havde et perfekt løb i Århus.

Idag har jeg løbet 59 marathon, 4 gange har jeg løbet et 6 timers løb, 6 gange har jeg løbet 100 km. - 3 x 12 timers løb - 3 x 50 km. og 3 gange har jeg været med i et 24 timersløb i Viborg.

Har gennemført Fyn rundt på 240 km. over fire dage.
En stor oplevelse, både fysisk og psykisk.

( 100 km. - pr. 9:40 / marathon - pr. 2:59 / halvm - pr. 1:22 / 10km. - pr. 36:24 / 5 km. - pr. 17:55 )

Man kan ikke gøre en gris til en væddeløbshest, men man kan gøre den til en meget meget hurtig gris!!!

Mål for 2012:

Løbe og have det skønt!
Uge 18 Uge 17 Maj Apr
Løb
0,0 0,0 0,0 0,0
Cykling
0,0 0,0 0,0 0,0
Svømning
0,0 0,0 0,0 0,0
Løbsliste:
03-10-1990 Århus Marathon Gennemført 42 km 03:08:00
01-11-1990 Esbjerg Marathon Gennemført 42 km 03:09:00
01-05-1991 Wien Marathon Gennemført 42 km 03:10:00
10-09-1991 Haderslev Marathon Gennemført 42 km 03:21:00
27-09-1991 Berlin Marathon Gennemført 42 km 03:02:00
08-04-1992 Ålborg Marathon Gennemført 42 km 03:15:00
24-05-1992 Hamburg Marathon Gennemført 42 km 03:21:00
15-09-1992 Haderslev Marathon Gennemført 42 km 03:40:00
10-10-1992 Århus Marathon Gennemført 42 km 03:19:00
04-11-1992 Esbjerg Marathon Gennemført 42 km 03:21:00
25-05-1993 Hamburg Marathon Gennemført 42 km 03:11:00
02-06-1993 Hærvejsmarathon Viborg Gennemført 42 km 03:30:00
05-11-1993 Esbjerg Marathon Gennemført 42 km 03:25:00
23-05-1994 Hamburg Marathon Gennemført 42 km 03:28:00
28-09-1994 Berlin Marathon Gennemført 42 km 03:21:00
04-11-1994 Esbjerg Marathon Gennemført 42 km 03:35:00
22-05-1995 Hamburg Marathon Gennemført 42 km 03:25:00
15-09-1995 Bromarathon Gennemført 42 km 03:32:00
11-10-1995 Århus Marathon Gennemført 42 km 03:40:00
12-04-1996 Hannover Marathon Gennemført 42 km 03:18:00
28-09-1996 Berlin Marathon Gennemført 42 km 03:34:00
22-04-1997 Hamburg Marathon Gennemført 42 km 02:59:00
16-05-1997 København Marathon Gennemført 42 km 03:04:00
09-10-1997 Århus Marathon Gennemført 42 km 03:21:00
02-11-1997 Esbjerg Marathon Gennemført 42 km 03:45:00
21-04-1998 Hamburg Marathon Gennemført 42 km 03:04:00
16-06-1998 Vrøgum Marathon Gennemført 42 km 03:42:00
28-09-1998 Berlin Marathon Gennemført 42 km 03:35:00
18-06-1999 Hærvejsmarathon Viborg Gennemført 42 km 03:44:00
29-09-1999 Berlin Marathon Gennemført 42 km 03:17:00
26-09-2000 Berlin Marathon Gennemført 42 km 03:16:00
12-10-2000 HC. Andersen Gennemført 42 km 03:24:00
01-05-2001 Kiel 100 km. Gennemført 100 km 09:54:00
22-05-2001 Naturstimarathon Gennemført 42 km 03:25:00
07-07-2001 Mjølner Marathon Gennemført 42 km 04:35:00
13-10-2001 HC. Andersen Gennemført 42 km 03:21:00
04-05-2002 6 timersløb Assens Gennemført 64 km 06:00:00
25-05-2002 Stige 100 km. Gennemført 100 km 09:40:00
06-07-2002 Mjølner Marathon Gennemført 42 km 04:04:00
07-07-2002 Alpemarathon Gennemført 42 km 04:52:00
10-08-2002 24 timersløb i Viborg Gennemført 128 km 19:00:00
13-10-2002 HC. Andersen Gennemført 42 km 03:53:00
03-11-2002 Esbjerg Marathon Gennemført 42 km 03:56:00
03-05-2003 6 timersløb Assens Gennemført 45 km 05:00:00
10-05-2003 Stige 100 km. Gennemført 100 km 10:26:00
12-06-2003 Rosengårdsløbet Gennemført 42 km 04:05:00
09-08-2003 24 timersløb i Viborg Gennemført 114 km 19:00:00
12-10-2003 HC. Andersen Gennemført 42 km 03:48:00
07-04-2004 Etapeløb Fyn Rundt. Gennemført 240 km 22:40:00
22-05-2004 Stige 100 km. Deltog ikke 100 km -
07-08-2004 24 timersløb i Viborg Gennemført 130 km 24:00:00
17-08-2005 Hjerting 1/2 marathon Gennemført 21 km 01:37:54
25-09-2005 HC Andersen marathon Gennemført 42 km 03:50:00
06-11-2005 Esbjerg halvmarathon. Gennemført 21 km 01:33:35
04-02-2006 Danmarks længste halvmarathon Gennemført 26 km 02:03:50
29-04-2006 Skjern Å Running Challenge Gennemført 42 km 03:43:15
27-05-2006 Stige 100 km. Gennemført 100 km 10:40:17
03-09-2006 Flensburg Marathon Gennemført 42 km 04:06:44
17-09-2006 H C Andersen marathon Gennemført 42 km 03:33:00
29-04-2007 Hamburg Marathon Gennemført 42 km 04:02:05
04-05-2007 Vamdrup 6 timersløb. Gennemført 50 km -
16-09-2007 HC Andersen Marathon Gennemført 42 km 03:49:07
27-04-2008 Hamburg Marathon Gennemført 42 km 03:42:30
09-07-2008 Skjern Bank Naturmarathon ( testløb ) Gennemført 42 km 03:59:43
09-08-2008 Viborg 24 timersløb Gennemført 103 km 12:00:00
22-11-2008 Grenaa 6 timersløb Gennemført 65 km 06:00:00
09-09-2009 Cannonball Marathon Gennemført 42 km 04:15:30
14-11-2009 Grenaa 6 timersløb Gennemført 66 km 06:00:00
24-01-2010 Vejle Marathon Gennemført 42 km 03:33:33
27-02-2010 Kiel Marathon Gennemført 42 km 03:47:31
14-08-2010 Viborg 12 timer Gennemført 109 km 12:00:00
18-09-2010 Gulebjerg Cross Marathon Gennemført 42 km 04:00:20
04-12-2010 Aflysningsmarathon Gennemført 42 km 04:06:30
17-12-2010 Gulebjerg Xtra marathon Gennemført 42 km 03:58:00
12-06-2011 Bramming 100 km. Gennemført 50 km 04:57:00
16-10-2011 Fruens Bøge Marathon Gennemført 42 km 04:18:50
17-12-2011 Ugen før jul marathon Gennemført 42 km 04:26:27
27-02-2012 Malta marathon Gennemført 42 km 04:26:00
30-12-2012 Morud Nytårsmarathon Gennemført 42 km 04:02:52
21-04-2013 Hamburg Marathon Gennemført 42 km 04:22:15

Tilbage


Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister