| Svar ialt: 2 - Senest svar 14-11-2007 23:01 fra Torben C G J |
| Svar indsendt 12-11-2007 14:59 af Hanne E |
Hej Frank. Du kan lette trykket ved at prikke hul så der kommer afløb, en ren nål. Vi er mange som får en enkelt blå tånegl efter det lange løb, men efter 3-4 dage kan der godt løbes igen. Man skal sørge for at have en sko der har ca 1½ cm luft til tæerne, specielt ved de lange løb. Når man har løbet over 20 min løsner ledbåndene og fødderne "vokser"1-1½ cm.
Med venlig hilsen
Hanne E.
|
| Svar indsendt 14-11-2007 23:01 af Torben C G J |
Hej Frank
Jeg løber også generelt med sko der er 1 til 1½ nummer større end min normale skostr.
Du skal bare (som Hanne også skriver) bare prikke hul med en nål, også kan der løbes igen.
Jeg har en lille historie fra min løbetur i ørkenen i Marokko, hvor der gik betændelse i min ene storestå (bag neglen og i selve roden), også gik jeg op til doktor teltet. Sygeplejersken kiggede lidt på min storestå, der var 25% større end normalt - trykkede lidt på den, også tog hun en papirklips, foldede den ud - holdt den med en tang, og varmede den op med en lighter til den var rødglødende, og jærvede den så igennem min tånegl.
Det kan ikke anbefales :-)
Mvh Torben
KeepOnMoving.dk
|
