| Svar ialt: 1 - Senest svar 17-04-2006 13:31 fra Thomas F |
| Svar indsendt 17-04-2006 13:31 af Thomas F |
Det lyder MEGET som skinnebensbetændelse.
Du har overbelastet benet! Afhængigt af hvor ondt du har så skal du lige tage en slapper med løbet. Jeg rammes også lidt af det engang imellem, men det er ikke så alvorligt, så jeg kan godt fortsætte min træning. Men jeg fokuserer på at massere og give skinnebenet varme. Det hjælper øjeblikkeligt.
Hvis det er mere alvorligt, så sov med varmecreme evt. med en lang (fodbold)strømpe udenpå.
Håber det kan hjælpe - ellers skriv igen
Thomas
|
