Login
Brugere ialt:   6670
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (59)
15.3 km Løb
Igår

2. Lonnie Christensen (58)
11.48 km Løb
Igår

3. Michael Plæhn (45)
10.92 km Løb
Igår

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (69)
2 km Løb - Tempo
15.13 km/t
Igår

2. Steen Karlsen (59)
15.3 km Løb
11.73 km/t
Igår

3. Michael Plæhn (45)
10.92 km Løb
11.29 km/t
Igår

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Profil for Bodil Dueholm

Navn: Bodil Dueholm
Medlem siden: 10-04-2009
Last online: 10-06-2021
Land: Danmark  
By: Sønderborg
Team:
LØB DK FACEBOOK
Danfoss Marathon Club/Vidar Motion
Sønderborg Trithalon Klub.
Alder: 64
Ultra Marathons: 3
Marathons: 33
Halv Marathons: 65
Andre løb: 63
Km løbet ialt på KeepOnMoving 17304,0
Træning: Bodil Dueholms træningskalender
Beskrivelse: Jeg begyndte at løbe i foråret 2008 og har som mål at løbe et Marathon, inden jeg bliver 50.
Det mål nåede jeg så :-) og må nu i gang med at sætte mig et nyt mål. Det må nok blive noget med at løbe lidt hurtigere og så undgår jeg jo ikke intervaltræning og at snakke lidt mindre under træningen i klubben :-)
I 2011 nåede jeg mit mål om at blive hurtigere - fik endda til min egen store overraskelse en del podiepladser. Mig, der var "syg" i alle gymnastiktimerne og total sportsspasser!!! Desuden deltog jeg i mit første 6 timers løb. En stor oplevelse.
Mit mål for 2012 er at løbe et marathon om måneden - altså deltage i marathoncup 12 i 2012.
Målet for 2015 var at løbe 100 km Als rundt. Fantastisk løb :-)
Så hvad nu?
Uge 13 Uge 12 Mar Feb
Løb
0,0 0,0 0,0 0,0
Cykling
0,0 0,0 0,0 0,0
Svømning
0,0 0,0 0,0 0,0
Løbsliste:
29-03-2009 Sønderborg Halvmarathon Gennemført 21 km 01:59:12
09-04-2009 "På Tværs" Gennemført 21 km 02:00:08
03-05-2009 Guderup Løbet Gennemført 21 km 01:57:26
20-06-2009 Aabenraa Bjergmarathon Gennemført 21 km 02:02:00
09-07-2009 SGI-løbet Gennemført 5 km 00:24:23
21-08-2009 Sønderborg Natløb Gennemført 6 km 00:30:17
06-09-2009 Kolding City Halvmarathon Gennemført 21 km 01:59:24
13-09-2009 Gendarmløbet Gennemført 10 km 00:55:24
20-09-2009 HCA Marathon Gennemført 42 km 04:24:50
21-03-2010 Taulov ½marathon Gennemført 21 km 01:58:23
28-03-2010 Sønderborg Halvmarathon Gennemført 21 km 01:54:30
02-05-2010 I Form Kvindeløb Odense Gennemført 10 km 00:54:07
08-05-2010 Lillebælt Halvmarathon Gennemført 21 km 01:52:55
13-05-2010 Frøs Vesterskov Motionsløb Gennemført 21 km 01:54:24
05-06-2010 Hammelev Løbet Gennemført 21 km 01:57:56
12-06-2010 Broløbet 2010 Gennemført 21 km 02:03:00
19-06-2010 Aabenraa Bjergmarathon Gennemført 42 km 04:16:40
08-07-2010 SGI-løbet Gennemført 5 km 00:23:19
06-08-2010 Gråsten Løbet Gennemført 5 km 00:22:23
20-08-2010 Sønderborg Natløb Gennemført 6 km 00:29:06
05-09-2010 Kolding City Halvmarathon Gennemført 21 km 01:50:25
12-09-2010 Gendarmløbet Gennemført 21 km 01:54:37
18-09-2010 Grænseløbet Gennemført 12 km 01:00:11
20-03-2011 Taulov ½marathon Gennemført 21 km 01:46:25
21-04-2011 Varnæsvigløbet 2011 Gennemført 11 km 00:53:37
30-04-2011 I Form Kvindeløb Århus Gennemført 10 km 00:48:35
22-05-2011 Hamburg Marathon Gennemført 42 km 04:14:14
28-05-2011 Storebælt Broløb Gennemført 21 km 01:56:30
29-05-2011 1864-løbet Deltog ikke 11 km -
07-07-2011 SGI-løbet Gennemført 5 km 00:22:29
05-08-2011 Gråsten Løbet Gennemført 5 km 00:21:01
13-08-2011 Dammen rundt Gennemført 12 km 01:00:25
19-08-2011 Sønderborg Natløb Gennemført 6 km 00:26:38
27-08-2011 Nordborg Marathon Gennemført 42 km 03:56:46
04-09-2011 Audi Challenge Halv Marathon Gennemført 21 km 01:53:45
11-09-2011 Gendarmløbet Gennemført 21 km 01:56:45
17-09-2011 Grænseløbet Gennemført 12 km 00:59:38
25-09-2011 SMUK kvindeløb Århus Gennemført 10 km 00:49:44
23-10-2011 Vejle Ådal ½marathon Gennemført 21 km 01:44:59
05-11-2011 Kliplev Løbet Gennemført 21 km 01:40:59
19-11-2011 6-timers løb Grenå Gennemført 57 km 06:00:00
17-12-2011 Ugen-før-jul-løbet Gennemført 42 km 04:06:05
31-12-2011 Nytårsløbet i Herning Gennemført 21 km 01:45:47
22-01-2012 Dr. Nielsen VinterhyggeMarathon Gennemført 42 km 03:57:17
19-02-2012 Holstebro Bymarathon Gennemført 42 km 04:03:06
24-03-2012 Motorvejsløbet Gennemført 42 km 03:50:25
29-04-2012 Hamburg Marathon Gennemført 42 km 03:53:58
03-05-2012 Søløbet Gennemført 8 km 00:36:20
06-05-2012 Guderup Løbet Gennemført 21 km 01:51:06
13-05-2012 Fjordløbet Ringkøbing Gennemført 21 km 01:49:07
20-05-2012 Cph Marathon Gennemført 42 km 03:55:18
03-06-2012 Aarhus City Halvmarathon Gennemført 21 km 01:51:45
10-06-2012 Randers Marathon Gennemført 42 km 04:06:30
01-07-2012 Frk. Nielsen Sommerlight Marathon Gennemført 42 km 03:58:34
05-07-2012 SGI-løbet Gennemført 5 km 00:22:36
03-08-2012 Gråsten Løbet Gennemført 5 km 00:21:35
24-08-2012 Sønderborg Natløb Gennemført 6 km 00:26:32
25-08-2012 Nordborg Halvmarathon Gennemført 21 km 01:48:23
31-08-2012 Aabenraa Triple 1 Gennemført 42 km 03:55:40
01-09-2012 Aabenraa Triple 2 Gennemført 42 km 04:13:20
02-09-2012 Aabenraa Triple 3 Gennemført 42 km 04:43:44
28-10-2012 Aarhus Natmarathon Gennemført 42 km 03:49:38
11-11-2012 Ælte i ælte i Randers Gennemført 42 km 04:07:52
12-12-2012 12.12.12 kl. 12.12 Gennemført 42 km 04:23:21
10-02-2013 CB Aabenraa 1 Gennemført 22 km 02:05:03
24-02-2013 CB Aabenraa 2 Gennemført 22 km 01:51:21
23-03-2013 Sønderborg Halvmarathon Gennemført 10 km 00:52:06
28-03-2013 Varnæsvigløbet 2013 Gennemført 11 km 00:57:35
07-04-2013 CB Aabenraa 4 - Rundeløb Gennemført 25 km 02:14:53
25-04-2013 Søløbet Gennemført 8 km 00:35:58
05-05-2013 Hannover Marathon Gennemført 42 km 05:31:12
04-06-2013 Havbundsløb Gennemført 11 km 00:53:27
04-07-2013 SGI-løbet Gennemført 5 km 00:21:27
12-07-2013 Fredskov Marathon Gennemført 42 km 03:53:10
23-08-2013 Sønderborg Natløb Gennemført 6 km 00:26:41
24-08-2013 Jespers Maraton nr.100 Gennemført 42 km 04:17:45
30-09-2013 Berlin Marathon Gennemført 42 km 03:47:50
06-10-2013 Horsens Eventløb Gennemført 21 km 01:47:05
19-10-2013 Kliplev Løbet Gennemført 21 km 01:48:45
16-11-2013 Strynø Maraton Udgået 36 km 03:34:05
29-03-2014 VM i halvmaraton Gennemført 21 km 01:44:10
06-04-2014 Ibs maraton nr. 100 Gennemført 42 km 04:06:10
17-04-2014 Varnæsvigløbet 2014 Gennemført 11 km 00:56:00
27-04-2014 Hannover Marathon Gennemført 42 km 03:43:15
11-05-2014 Guderup Løbet Gennemført 21 km 01:46:12
30-05-2014 Multi Marathon Ærø Gennemført 21 km 01:44:17
08-06-2014 Århus City Halvmaraton Gennemført 21 km 01:45:03
10-06-2014 Havbundsløb Gennemført 11 km 00:53:33
14-06-2014 Ultraløbet Gendarmstien Gennemført 58 km 06:42:30
03-07-2014 SG/PI-løbet Gennemført 5 km 00:21:55
06-08-2014 Dammen rundt Gennemført 12 km 01:02:16
18-01-2015 Dr. Nielsen VinterhyggeMarathon Gennemført 42 km 03:57:45
07-02-2015 CB Aabenraa 1-2015 Gennemført 42 km 04:09:00
14-03-2015 Knuds promenadeløb Gennemført 42 km 04:36:17
11-04-2015 Slotsløbet Gennemført 42 km 04:04:32
26-04-2015 Hamburg Marathon Gennemført 42 km 03:53:28
09-05-2015 Lillebælt Halvmarathon Gennemført 21 km 01:54:17
14-05-2015 100 km Als Rundt Gennemført 100 km 12:47:00
11-06-2015 Bike & Run Gennemført 5 km 00:22:43
30-08-2015 Marselisløbet Gennemført 24 km 02:13:18
03-09-2015 Femina Kvindeløb Gennemført 10 km 00:44:51
19-09-2015 Grænseløbet Gennemført 12 km 01:00:10
17-10-2015 Kliplev Løbet Gennemført 21 km 01:52:10
24-10-2015 I Form Hjerteløb Gennemført 10 km 00:52:22
25-10-2015 Stark løbet Gennemført 12 km 00:59:14
17-04-2016 Hamborg Marathon Gennemført 42 km 04:03:01
19-04-2016 Orlas 70 års fødselsdags løb Gennemført 21 km 01:58:10
01-05-2016 iForm løbet Gennemført 21 km 01:49:11
10-07-2016 DM i Triathlonstafet Gennemført 21 km 01:47:41
11-09-2016 Powertrail Broager Gennemført 29 km 03:08:44
18-09-2016 CPH Halfmarathon Gennemført 21 km 01:54:15
09-10-2016 Lübeck Marathon Udgået 32 km 03:06:33
22-10-2016 Kliplev Løbet Gennemført 21 km 01:54:32
22-01-2017 Dr. Nielsen par-marathon Gennemført 21 km 01:54:15
25-03-2017 FC løb over Grænsen Gennemført 21 km 02:03:38
01-04-2017 Slotssøløbet i Gråsten Gennemført 16 km 01:28:00
08-04-2017 Aabenraa Trail Cannonball Gennemført 21 km 02:25:40
13-04-2017 Varnæsvigløbet Gennemført 11 km 00:58:40
06-05-2017 Lillebælt Halvmarathon Gennemført 21 km 01:51:52
20-06-2017 Alt for Damerne - Fredericia Gennemført 15 km 01:20:00
23-06-2017 BUI Rock løbet Gennemført 10 km 00:53:54
24-06-2017 Esbjerg City Half Gennemført 21 km 01:57:10
10-08-2017 Nybøl Nor Løbet Gennemført 10 km 00:51:30
12-08-2017 Fødselsdagsmarathon i Rødekro Gennemført 42 km 04:17:30
08-09-2017 Sønderborg Natløb Gennemført 6 km 00:25:29
10-09-2017 Gendarmløbet Gennemført 10 km 00:53:43
17-09-2017 CPH Half Marathon Gennemført 21 km 01:55:46
17-02-2018 CB Aabenraa - nr.1-2018 - Rundeløb Gennemført 26 km 02:37:00
11-03-2018 Barcelona Marathon Gennemført 42 km 04:19:14
07-04-2018 Slotssøløbet i Gråsten Gennemført 21 km 02:00:26
26-04-2018 Søløbet i Nordborg Gennemført 8 km 00:37:38
06-05-2018 Guderup Løbet Gennemført 10 km 00:52:36
13-05-2018 København Marathon Gennemført 42 km 04:29:15
22-05-2018 Femina Løbet - Haderslev Gennemført 10 km 00:50:29
01-06-2018 Blans Rundt Gennemført 10 km 00:53:00
02-06-2018 Frøs Løjt løbet Gennemført 21 km 02:03:33
10-06-2018 Flensborg Halvmarathon Gennemført 21 km 01:53:27
09-08-2018 Nybøl Nor Løbet Gennemført 10 km 00:52:00
16-08-2018 Jels Vikingeløb Gennemført 21 km 01:51:18
25-08-2018 Nordborg Marathon Gennemført 21 km 01:52:48
01-09-2018 Run to the Beat Gennemført 21 km 01:57:34
09-09-2018 GendarmLøb Gennemført 21 km 01:57:10
30-09-2018 HC Andersen 1/2 Marathon Gennemført 21 km 01:57:06
20-01-2019 Dr. Nielsen ParMarathon Gennemført 21 km 01:58:21
03-02-2019 Aabenraa Trailcannonball #5 Gennemført 21 km 02:26:53
30-03-2019 Mettes Fødselsdagsløb Gennemført 21 km 02:13:25
06-04-2019 Renes Halvmarthon nr. 100 i Ikast Gennemført 21 km 02:00:00
05-05-2019 Hans' nr. 100 Rødekro Gennemført 21 km 02:03:00
12-05-2019 Aabenraa Trailcannonball #6 MTB banen Gennemført 21 km 02:37:00
18-05-2019 Klovneløb i Videbæk Gennemført 12 km 01:00:00
12-06-2019 Eickes Halvmarathon nr. 100 Gennemført 21 km 02:04:00
15-06-2019 BUI Rock Løbet Gennemført 10 km 00:56:00
22-06-2019 Aabenraa Bjergmarathon Gennemført 21 km 01:56:34
26-07-2019 Etape Bornholm Gennemført 42 km 03:51:04
08-08-2019 Nybøl Nor Løbet Gennemført 10 km 00:51:24
08-08-2019 Gendarmløb Gennemført 21 km 01:54:40
31-08-2019 Nordborg Marathon Gennemført 21 km 02:00:07
28-09-2019 Aarhus 100 Trailløb Gennemført 25 km 02:58:33
27-10-2019 Stark Løbet Gennemført 12 km 01:00:13
09-11-2019 Sønderjysk Cannonball Dybbøl Gennemført 21 km 01:54:45
21-06-2020 Danmark Løber - virtuelt løb Gennemført 5 km 00:24:25
29-11-2020 Holm Cannonball Gennemført 21 km 02:03:25

Tilbage


Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister