|
| af Tommy Kjærvang, 17-03-2004 |
| En perfekt 100 km. |
|
|
Efter min første 100 km. i Tyskland, sagde jeg ellers at det gjorde jeg aldrig mere.
Men det glemte jeg hurtigt. Ca. en time efter !!
På vej hjem fra Kiel, aftalte Sonne og undertegnede at vi skulle løbe i Stige efterfølgende år.
Det blev 2002 og d. 25 maj.
Vi var 53 løbere klar kl. 06:00 om morgenen.
Jeg lagde ud stille og roligt, sammen med 4-5 andre løbere.
Vi løb og hyggesludrede og den første omgang på de 20 km. var hurtigt overstået. Vi rundede den på 1:57, og så blev der lige spist lidt marmeladeklappere, inden vi skulle afsted ud på anden omg. Vi var blevet godt spredt i depotområdet pga. div. tøjskift m.m.
Anden omg. går også fint for mig, jeg har endda sat tempo på, så jeg krydser de 40 km. i tiden 3:48. og ligger nr. 30 sammenlagt."Men så er der da nogle at løbe efter" Tænker jeg. Det går frisk ud på tredie omg. Temperaturen er nu steget til 25 gr. og det er rimeligt varmt.
Jeg sætter tempoet lidt ned fra 40-60 km. og kommer i depotet i tiden 5:46, det vil sige en omg. på 1:58, og stadig mulighed for en PR.
Jeg bruger lidt tid til et tøjskift, da temperaturen nærmer sig de 30 gr. Tanket op med sukkerdrik, gel, honningklapper, en tår cola, og så afsted mod de 80 km.
Når jeg husker tilbage, på løbet i Kiel, var det omkring de 70 km. jeg mødte den "høje mur" men her i Stige var der ingen problemer. Jo selvfølgelig var man træt, men jeg tror alligevel at jeg var klar mentalt. 4 omg. bliver krydset i tiden 7:43 og jeg er nu nr. 19.
Sidste omg. holder jeg faktisk i samme tempo, om kommer i mål på 9:40.
Jeg tager en del løbere på de sidste 20 km. og ender som nr. 8.
Pr. og så imellem de 10 første løbere, det kan jeg godt være bekendt.
I år er det en 10 km. rundstrækning i Stige, og jeg er med igen.
Kan i have nogle rigtig gode ture derude ?
Tommy Kjærvang
|
|
