Language 
  Login
Users in total:   5210
Username
Password
  Remember
Forgotten Login?
  Signup now
  KeepOnMoving.dk
  Articles
   About Training
   About Injuries
   About Food
   Articles on races
   Runners Stories
  Members Section
   All Profiles
   All Teams
   Planned Races
   Forum
  Hit lister
   Most KM per week
   Most KM per month
   Team Ranking
  News
   Tip of the Day
   KOM News
   Receive Newsletter
  Races
   Race Calendar
  KeepOnMoving.dk
   About KOM
   Guestbook
   Questions & Answers
Webmaster is



Join KeepOnMoving and start training!
Join KeepOnMoving and get the motivation to start training.
Follow your own and others training online. Give and get training advice and be a part of a community of people training.
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog Get your own training calendar
Keep track of your training with KeepOnMovings online training calendar.
Read about the advantages you get by joining KeepOnMoving. 		Tilmeld dit firma eller din klub Create your own Team
Join and create your own Team and get the benifits of having a Team.
Read more about the Team concept.

Søren Andersen (59)
Krisjan Christiansen (58)
Troels Huus (48)
Thomas Jørgensen (32)
henrik rasmussen (45)
Poul Bjerrum (46)
Torben C G Jensen (33)
NYT på KeepOnMoving.dk
Nu er det muligt at uploade træningsfiler med træning til din træningskalender!
Forerunner 305/405
Klik ind på din træningskalender og vælg "Upload fil fra Garmin".

Seneste træningspas
Oprettet siden Bruger Dist   Type
2 min Lars Nielsen 0.0   Løb
2 min Lars Nielsen 0.0   Løb
3 min Lars Nielsen 0.0   Løb

Top 10 of this Week - opdateret 09-09-2010 04:12:10
 #  Name Running Bike  
 1  Peter Buhr 49.7 0.0  
 2  Claus Klarup Christiansen 48.0 0.0  
 3  ole pedersen 44.7 0.0  
 4  Súni Lamhauge 42.5 0.0  
 5  Henrik sommer vejlby 39.9 0.0  
 6  Troels Huus 39.6 0.0  
 7  Palle Rosen Madsen 37.9 0.0  
 8  Helle Løbner 37.0 13.0  
 9  Claus Ø 32.7 0.0  
 10  Svend Anker Iversen 31.8 30.0  
Opdateres kun hvert 5 min.

Articles by the members (Show all)
NEW - Ironman trods slidgigt...
  Af Claus Markmann Kempel, september 2010
NEW - Klovborgløbet 2010
  Af Morten Jensen, september 2010
NEW - Viborg 12 timers løb 2010
  Af Tommy Kjærvang, august 2010
Musik når du svømmer!
  Af Anders Lindegaard Nielsen, august 2010
Så fik vi en hjemmeside :o)
  Af Kim Fredborg Kokholm, april 2010

Route Planner
Route Planner and messuring distance

With this feature you can plan and messure your training route.

The Route Planner opens a new window.

Loose weight with KeepOnMoving
Weight Tracker - start loosing weight


KeepOnMoving helps you to keep track of your weight loss.

The Weight Tracker helps you visualize the progress you make day by day.



Not a member - join KeepOnMoving for free today.

Create your running or bike routes
Create your own routes and select them when entering training in the calendar.
Login and see the ikon on "Your Page".

View graphs of your training

View graphs of your training. Choose the period and get an overview of your training.
Login and see the feature on "Your Page".

Articles on Training
Vi taber os ikke af motion
  Af Torben C G Jensen, september 2009
Motion medfører ikke altid at vi taber os. Vi får appetit af at motionere, og belønningen er ofte søde sager.
Hvad er kondition?
  Af Torben C G Jensen, marts 2009
Ordet kondition forbinder folk ofte med løbere og cykelryttere. Men hvad er kondition egentlig mere videnskabeligt set?
Valg af løbesko
  Af Torben C G Jensen, marts 2009
Få besvaret nogle af de spørgsmål, der er vigtige at have styr på, når man skal købe løbesko.

Se flere artikler om træning i venstre menu

View Statistics on KeepOnMoving
Følg med i hvor meget der bliver trænet på KeepOnMoving.
Se grafer over fordelingen af træning - de sidste 7 dage - mænd vs kvinder - den sidste måned.
View Statistics on KeepOnMoving

Latest debates

Latest answer
Forum overview

Races in september Til Kalenderen
05. sep: FJORDMARATHON
12. sep: GendarmLøb
18. sep: Herning Nordea Løbet
19. sep: H.C. Andersen Marathon
19. sep: Viborg City Marathon
26. sep: Hvalsøløbene
26. sep: Den Grønne Halvmaraton
26. sep: Griseløbet

Optimeret til 1024x768
Vejret lige nu i:
København
Click for Copenhagen, Denmark Forecast
Her får du alt:
TRÆNINGSDAGBOG
RUTE OPMÅLING
VÆGT DAGBOG
TRÆNINGSGRAFER
TRÆNINGSRUTER
STYR PÅ LØBESKO
LØBSLISTE
TEAMS
HITLISTER
Latest updates
04:15 Torben C G Jensen
04:10 Lars Nielsen
03:56 Jan Lyngholm
00:48 Michael Brøgger-Jensen
00:24 Kasper Jørgensen
23:42 Peter Bøttcher
23:40 Kirsten Karup
23:40 Ole Karup Nielsen
KeepOnMoving News
26.07.2010 18:22:
Internet forbindelse
Der har desværre været lidt knas med internet forbindelsen i de sidste 24 timer. Den er dog oppe igen nu.

05.07.2010 16:13:
Hardware fejl
Jeg har en hardware fejl på min server, så den er ustabil og går ned.
Jeg får tekniker på imorgen. Dvs at der er stor chance for at den vil være utilgængelig i løbet af de næste 2-3 dage.

21.06.2010 19:26:
KeepOnMoving oppe igen
Jeg har haft lidt tekniske problemer med min server siden igår aftes.
Indtil videre er de nu løst, og jeg beklager meget at siden har været helt væk i perioden.